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  • FJT Pierre Semard

Le ptit dej de compet !



Féculents : flocons d'avoine (1,36€ le paquet, donc plusieurs repas)

Fruits : 1 banane (0,10€) ou dattes ou pommes

Épices : cannelle, sucre roux, miel, chocolat (tablette chocolat noir 0,83€)

Lait : un petit peu, (1litre de lait frais 0,78€)

Mélanger les flocons d'avoines avec du lait dans un bol, ajouter un peu de sucre, râper un peu de chocolat

Mettre au micro-onde 1 minute, mélanger pour que cela s’épaississe, refaire chauffer une minute au besoin

Couper la banane sur le dessus, râper un peu de chocolat pour le gout et la beauté de l'assiette !!


Temps de préparation : 5 mIn

Niveau de difficulté : **

Cout de la recette : 3€ (mais plusieurs petits dej)

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24 rue Pierre Semard

16000 Angoulême, France

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Tél : 05 45 95 50 80 - 05 45 95 58 13

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